عوارض بی خوابی
⭕️ تحقیقات علوم اعصاب اثرات تکاندهندهای از کمبود خواب را فاش ساخت. مغز در اثر کمبود خواب شروع به مصرف سلولهای سالم خود میکند. پژوهشگران دریافتند که بیداری طولانیمدت باعث میشود آستروسیتها، که سلولهای نگهدارنده مغز هستند، بیش از حد سیناپسها را هرس کنند. در همین حال، میکروگلیاها، که سلولهای ایمنی مغز هستند، وارد وضعیت […]